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newopegi❥❥❥

 

こんにちは(^_-)-☆

毎日寒いですね😢sweat01冬は嫌いですcoldsweats01

寒くて毎年冬は、歯をガタガタして震えてます(笑)

しかしそんななかある日曜日に友達に「3333段登りいかない??」

と言われ、2年前ほどに旧受付の高橋と登り、きつくてきつくてcoldsweats02danger

もう登らないと誓ったのですが。。。どうせみんな諦めるだろ~なと思い

行ってきましたbearingsweat01みんなadidasのジャージを着てやる気だけ持っていきました。(笑)

お昼時でしたので私がそばを食べたくて行く途中で出会ったお蕎麦屋さんへheart04

友達とリッチに天ぷらそばを注文しましたlovelyshine

そば.jpg

このボリューミーな感じつたわりますか??とってもおいしかったと満足し

いざ!!!

2回目の経験から言うと1000段までが私は1番きついと思いますcryingcryingcrying

しかし登ったからには途中で諦めれる訳がなく

お昼に食べた天ぷらそばをなぜ頼んだのか後悔しつつbearing

途中におりてくる皆さんに挨拶と応援のお声を頂き無事登りました(笑)

降りる時に膝の大爆笑が止まりませんでしたcoldsweats02

kしあふしゅいdhqd.jpg

もう絶対登りませんcoldsweats01その後はお決まりの筋肉痛ですwinksweat02

寒い日は特に肩に力が入ったり無意識に歯を噛みしめたりして

歯にダメージが来やすいです。

皆さん口を閉じているとき歯と歯はかみ合っていますか???

私は学生時代までは噛んで閉じていたのですが

歯科専門学校でドクターの先生に口を閉じているときは上と下の歯は少し

開いてるほうがいいと教えてもらってから気を付けています!!

無意識に歯に負担をかけてしまっているかもしれません。

そしてなにより睡眠時の歯ぎしりや食いしばりがすごく歯にダメージを

与えてしまいますcoldsweats02coldsweats02coldsweats02danger

むし歯ではないのにいつの間にか歯が痛くなったり、歯が割れてくることもあります。

そのために防止策confidentheart04ナイトガードです!透明のマウスピースです。

私は歯ぎしりしてないし、言われたこともない。という方、歯を見たらすぐわかりますよhappy01heart01

早いうちに予防しときましょうsign03

私もナイトガード使ってますhappy01厚みが3種類あるのですが私は1番厚いタイプでも寝れます(笑)

みなさんもご自身の歯をチックしてみてください。

そしてゆかりドクターがアメリカ歯周病学会からのお土産heart01heart01

本日インプラントオペがあったのですがhappy02

ジャン!!!

ふゅyぐyぐぐ.jpg

 

どうですか??(笑)オペ着を頂きましたwinkheart04

ありがとうございます!(^^)!

田中と似合ってる~!!といいあい、私たちはお互いを褒めて高める衛生士です(笑)

あと治一郎のバームクーヘンlovelynote最高においしかったですsmile

ちょくちょく福岡へセミナーにいってる院長へheart01

次からここのバームクーヘン食べたいです(笑)(笑)お土産まってますwinkshine

こないだ佐賀に行かれたみたいでその時のおせんべいもおいしかったですpigshine

健康な歯であり続けたいですねhappy02

話がばらばらになってますが終わります(笑)

歯科衛生士 井上(^_-)-☆

 

 

 

 

 


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