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スタッフブログ

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寒くなってきましたね{{ (>_<) }}

みなさまこんにちはsun
11月に入り、一気に寒い日が増えましたねmaple
風邪など引かれていませんか？毎日うがい！手洗い！消毒！！しっかり行いましょうねshine


さて、今回はホワイトニング後の食事についてピックアップしてお話ししていきますねsign01

せっかくホワイトニングで綺麗になった歯の白さ！長持ちさせたいですよねconfident
そのためのポイントをお伝えしますflair

ホワイトニング後24時間は色の付いた食べ物・飲み物、酸性の食べ物・飲み物はお控え下さい。
では、具体的に避けて頂きたい物をご紹介致します。

【食べ物】
・ポリフェノールを多く含む食品　：　黒豆・ぶどう・ココア・チョコレート

・酸性の強い食品　：　柑橘系の食品・梅干し・お酢を使用した食品・レモン・マヨネーズ・ヨーグルト・ドレッシング

・色の濃い食品　：　カレー・醤油・ケチャップ・ソース・ほうれん草などの色の濃い野菜・ベリーなどの色の濃い果物・焼き鳥・焼き魚・味噌汁

【飲み物】
コーヒー・紅茶・日本茶・コーラ・赤ワイン・スポーツドリンク・ジュース・炭酸飲料

等々.....たくさんありますねwobbly
では、逆に摂取しても問題ないものをご紹介致しますsign03

【食べ物】
鶏肉・白身魚（醤油・ソース類なし）・カルボナーラなどのホワイトソース・フライドポテト・お米・お粥・パン・ナッツ類・色の薄いラーメン（塩・とんこつなど）・白菜・大根・しらす

【飲み物】
水・牛乳・白ワイン・色の薄いビール

摂取してもいい物も意外とありますよねconfident
また、色の付いた歯磨き粉にも注意して下さい！もちろん喫煙はNGですdanger

ホワイトニングにより歯の表面を覆っている被膜（ペリクル）が除去されます。しかし、この被膜は12～24時間かけて再生されます。この被膜が再生されるまではホワイトニングの効果が損なわれないよう、「食べ物の色」に十分ご注意下さいsign03



ありえクッキー.jpg
写真はホワイトニングと関係ありませんが、先日友田ちゃんがハロウィンに作ってきてくれたかぼちゃのクッキーですlovely
女子力高い！おいしく頂きました！！ありがとう～scissors


受付　植田aries



(サンフラワーデンタルクリニック) 2020年11月 6日 16:58 |

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