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スタッフブログ 2018年11月アーカイブ
newopegi❥❥❥
こんにちは(^_-)-☆
毎日寒いですね😢
冬は嫌いです
寒くて毎年冬は、歯をガタガタして震えてます(笑)
しかしそんななかある日曜日に友達に「３３３３段登りいかない？？」
と言われ、２年前ほどに旧受付の高橋と登り、きつくてきつくて
もう登らないと誓ったのですが。。。どうせみんな諦めるだろ～なと思い
行ってきました
みんなadidasのジャージを着てやる気だけ持っていきました。(笑)
お昼時でしたので私がそばを食べたくて行く途中で出会ったお蕎麦屋さんへ
友達とリッチに天ぷらそばを注文しました
このボリューミーな感じつたわりますか？？とってもおいしかったと満足し
いざ！！！
２回目の経験から言うと１０００段までが私は１番きついと思います
しかし登ったからには途中で諦めれる訳がなく
お昼に食べた天ぷらそばをなぜ頼んだのか後悔しつつ
途中におりてくる皆さんに挨拶と応援のお声を頂き無事登りました(笑)
降りる時に膝の大爆笑が止まりませんでした
もう絶対登りませんその後はお決まりの筋肉痛です
寒い日は特に肩に力が入ったり無意識に歯を噛みしめたりして
歯にダメージが来やすいです。
皆さん口を閉じているとき歯と歯はかみ合っていますか？？？
私は学生時代までは噛んで閉じていたのですが
歯科専門学校でドクターの先生に口を閉じているときは上と下の歯は少し
開いてるほうがいいと教えてもらってから気を付けています！！
無意識に歯に負担をかけてしまっているかもしれません。
そしてなにより睡眠時の歯ぎしりや食いしばりがすごく歯にダメージを
与えてしまいます
むし歯ではないのにいつの間にか歯が痛くなったり、歯が割れてくることもあります。
そのために防止策
ﾅｲﾄｶﾞｰﾄﾞです！透明のマウスピースです。
私は歯ぎしりしてないし、言われたこともない。という方、歯を見たらすぐわかりますよ
早いうちに予防しときましょう
私もﾅｲﾄｶﾞｰﾄﾞ使ってます厚みが３種類あるのですが私は1番厚いタイプでも寝れます(笑)
みなさんもご自身の歯をチックしてみてください。
そしてゆかりドクターがアメリカ歯周病学会からのお土産
本日インプラントオペがあったのですが
ジャン！！！
どうですか？？(笑)オペ着を頂きました
ありがとうございます!(^^)!
田中と似合ってる～！！といいあい、私たちはお互いを褒めて高める衛生士です(笑)
あと治一郎のバームクーヘン
最高においしかったです
ちょくちょく福岡へセミナーにいってる院長へ
次からここのバームクーヘン食べたいです(笑)(笑)お土産まってます
こないだ佐賀に行かれたみたいでその時のおせんべいもおいしかったです
健康な歯であり続けたいですね
話がばらばらになってますが終わります(笑)
歯科衛生士 井上(^_-)-☆
(サンフラワーデンタルクリニック) 2018年11月15日 14:02 | 個別ページ
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